Não me lembro se alguma vez na vida eu me senti compreendida. Disse pra psicóloga já: eu sei que você não vai entender. E pra minha mãe: eu sei que você não vai entender. E para as minha amiga: eu sei que você não vai entender. E pra você que está lendo: eu sei que você não vai entender.
Ao contrário de mim, meus pensamentos não têm pé nem cabeça. É um emaranhado de coisas em um mar sem fim. Aprendi a fazer relaxamento antes de dormir e isso vêm me ajudado bastante. Eu fecho os olhos, deito bem reta e respiro.
Parar pra perceber a nossa respiração (coisa que nunca fiz) faz com que a gente se perceba. Quanto mais profunda a respiração, no mais fundo de nós chegamos. E eu, chego a conclusão de que é tão difícil que me entendam porque outras pessoas respirarem fundo não vão chegar dentro de mim. Não existe meditação alheia.
E pra fazer ainda menos sentido, eu adormeço no meio do vagão da minha meditação e só acordo feliz na manhã seguinte. Até lembrar que ninguém além de mim vai me entender. Depois de um tempo (dias, meses ou anos) percebemos que a gente se basta.
Medite pra se entender. Não precisa entender o mundo, nem que o mudo lhe entenda.
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